2007년 12월 10일
체력저하가 심하군요.
불어난 살을 보니 한숨이 절로절로...
그래서 운동을 시작했습니다.
우선은 줄넘기 1000개,팔굽혀펴기 100개,윗몸일으키기 100개씩 하기로 하고
2일에 줄넘기 100개 팔굽혀펴기 10개 윗몸일으키기 10개씩 늘리기로 하였습니다.
인데.. ......
반도 못하겟어!!!....
....결국 아침과 밤, 2번으로 나누어 하기로 결정.
그나마도 절반 하고나니 탈진과 구토감... ......
..........밤에 또할려니 흠좀무....
# by | 2007/12/10 17:08 | 트랙백 | 덧글(10)
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